Voedings & gewichtmanagement

Afvallen en afslanken gaat niet bij iedereen even gemakkelijk. Vaak hebben persoonlijke zaken zoals stress heel veel invloed op ons eetpatroon. Stress kan zorgen dat we een slecht eetgedrag aanleren zoals teveel snoepen tijdens stress momenten. Veranderingen aanbrengen in dagelijkse patronen staat in een dieet namelijk niet centraal waardoor het vaak gebeurt dat een dieet faalt.

Het is van belang om een goed inzicht te krijgen in je persoonlijke eetpatroon waardoor je vroegtijdig kan ingrijpen voordat je overgaat tot ongewenst snoepen. Zelf geloof ik niet in diƫten of afvallen met dure pillen omdat je daarna vaak nog zwaarder wordt dan daarvoor. Je lichaam is perfect in staat om af te vallen zonder dieet. Als je te zwaar bent is dat niet alleen omdat je teveel eet maar ook omdat je lichaam uit balans is. Gelukkig kan ieder persoon zijn lichaam zover krijgen dat deze weer in balans komt met gezonde eetpatronen en voldoende beweging, rust en plezier. Voedings- en gewichtmanagement op maat.

Doelen met voedings & gewichtmanagement

Met voedings & gewichtmanagement stellen we meerdere doelen:

  • Afvallen & gewicht verliezen
  • Gezondheid verbeteren
  • Geen dieet maar wel eet adviezen (evt. bij je thuis)

Vragen of opmerkingen over voedings & gewichtmanagement?

Wilt u meer weten over voedings & gewichtmanagement? Of wilt u eens langs komen? U kunt mij telefonisch bereiken op 06 - 51 84 64 72 of ga naar contact. Ik sta u graag te woord.


Ga naar contact

Wellnesscoach

T. 06 - 51 84 64 72

E. josannekruis@hotmail.com

Stel uw vraag

Heeft u een vraag en wilt u dat ik u terug bel? Vul dan het onderstaande formulier in.

Uw naam:

Uw telefoonnummer:

Door dit formulier te gebruiken gaat u akkoord met de opslag en verwerking van uw gegevens door deze website.*

loading